Lautwert.de primal blog
Eine Schatzhöhle für Kenner und Einsteiger
Lauf, Trainer, lauf!
Reise zu den Pforten der Unterwelt
Gemischte Doppel
Schnelle Küche ist meistens ungesunde Küche. Heute Abend musste es schnell gehen – der perfekte Anlass für eine kleine primale Suppe mit passender Begleitung.
Morgens schon in die Pfanne gehauen
Nach primal essential movements – den typischen Kraftübungen à la Mark Sisson – schmeckt wahlweise ein kleines Fasten oder ein gar nicht so kleines Omelette.
Tag 18: Von Kopf bis Fuß
„Pass auf deine Füße auf! Sie müssen dich ein Leben lang tragen.“ – Das gab mir mein Großvater mit auf den Weg. Die primale Lebensweise ist gut für diese lebenslangen Körperträger. Aber nicht nur für sie.
Tag 17: Kein Rumeiern
Manche Aufgaben des Sisson-Kurses können auf einen späteren Termin vertagt werden, nur nicht auf Sankt Nimmerlein. Wie erkennt man die Gunst der Stunde?
Tag 09: Für ‘n Appel und ‘n Ei
Na, welches der beiden im Titel genannte Lebensmittel wird von Anhängern der primalen Ernährung wohl besonders geschätzt?
Ich höre förmlich das lautstarke Echo: „Natürlich der bekanntermaßen gesunde und arztabwehrende Apfel!“ – Aber weit gefehlt.