Lautwert.de primal blog
Eine Schatzhöhle für Kenner und Einsteiger
Lauf, Trainer, lauf!
Reise zu den Pforten der Unterwelt
Das ist unfair, Mensch!
Heute Morgen, nachdem ich ausgedehnte PEMs absolviert hatte, stellte mir mein Organismus einen offenen Protestbrief zu. Hier die Übersetzung… 
Herdentrieb vs. Eigener Kopf
„Das ist nur eine Phase“ – zu meinem Erstaunen höre ich diese Aussage nur selten und vernahm sie noch nie in dieser Deutlichkeit. Aber weil das Dasein nun einmal kurvenreich verläuft, ist die Frage legitim, ob auch die primale Lebensweise nur eine Episode sein wird.
Tag 16: Gelegentlich angeschlagen
Primal leben lernen ist nichts für ideale Menschen. Ohne Disziplin ist der Umstieg zwar nicht zu schaffen, aber es braucht auch ab und zu kleinere Rückschläge.
Tag 15: Nur Geduld
Wer sich auf die primale Lebensweise einlässt, entdeckt fast zwangsläufig viel Neues. Etwa, dass Ausdauer nicht nur eine Sache der Atmung, des Herzschlags und der körperlichen Kräfte ist.